Cosa mettere nello zaino
Come vestirsi e cosa portare nello zaino per una serena escursione
Camminare in ambienti circondati dalla natura è una delle sensazioni più belle che si possono provare, ma anche i luoghi più ameni e rilassanti possono nascondere imprevisti.
A volte è sufficiente indossare abbigliamento e calzature adeguate all’ambiente e alle condizioni climatiche, peraltro oramai facilmente consultabili due o tre giorni prima grazie alle previsioni meteo.
Dotarsi di un abbigliamento ed un equipaggiamento consono all’impegno e alla lunghezza dell’escursione ci permetterà di godere pienamente ed in serenità il nostro cammino.
ABBIGLIAMENTO
- dotarsi di capi di abbigliamento leggeri, traspiranti e che trasmettono il calore e sudore all’esterno ( cosiddetti capi tecnici) così da occupare poco spazio nello zaino
- vestirsi “a cipolla” e quindi a più strati in modo adattarsi ai cambiamenti climatici durante la escursione (caldo, freddo, vento, pioggia)
- per ripararsi dalla pioggia NON utilizzare giacche a vento imbottite perché occupano troppo spazio e non aiutano; utilizzare invece giacche impermeabili o poncho
- per proteggersi dal freddo dotarsi di un piumino leggero con cappuccio, richiudibile nel suo sacchetto ( peso 100 gr o 300 gr massimo) così da essere facilmente trasportabile nello zaino
- dotarsi di scarponcini da montagna, si consigliano alti per proteggere la e caviglie e malleoli da urti o distorsioni
ZAINO
- per le escursioni di un giorno da effettuare nell’arco di tutto l’anno si consiglia di dotarsi di uno zaino con una capacità di 25-30 litri
- riporre nello zaino:
- giacca impermeabile
- maglietta di ricambio
- guanti
- cappello/berretto
- occhiali da sole
- crema solare
- lampada frontale o piccola torcia
- coltellino multiuso
- sufficiente scorta d’acqua (almeno 1 litro)
- generi di conforto alimentare ed energetici
- fischietto
- un pezzo di nastro adesivo telato (nastro americano) per riparazione di emergenza di abiti o scarponi
- 5 – 6 metri di cordino di nylon da 3 mm per riparazione di emergenza delle scarpe
- kit di pronto soccorso già confezionato al cui interno riporre farmaci eventualmente già utilizzati per una terapia personale (in caso di ritardo nel rientro o imprevisti)
- una pomata antistaminica o compresse di antistaminico per punture di insetti
- un telo termico (detta anche metallina)
- spille di sicurezza (dette anche da balia)